#ТРЕНИРУЙСЯДОМАЮГРА

Тренеры и спортсмены спортивной школы олимпийского резерва “Югория” им. А.А. Пилояна
присоединяются к акции «Тренируйся дома.
Спорт – норма жизни» Министерства спорта Российской Федерации

Уважаемые спортсмены, родители!

Администрация МБУ СП СШОР «Югория» им. А.А. Пилояна информирует о том, что с целью соблюдения принципа непрерывности спортивной подготовки  спортсменов нашего учреждения, тренирующихся на этапах спортивной подготовки по видам спорта баскетбол, вольная борьба, спортивная аэробика, восточное боевое единоборство, скалолазание, гиревой спорт, в период введения самоизоляции и с целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19),  тренировочный процесс продолжается  в режиме самоподготовки занимающихся в домашних условиях по индивидуальным планам заданий, подготовленными  тренерами.

Алгоритм организации тренировочного процесса

в домашних условиях

 

1 шаг Тренер проводит анализ программы спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине) и годового плана-графика тренировочного процесса на 2019-2020 гг. по виду спорта, при необходимости проводит коррекцию содержания программы для перераспределения видов подготовки и объемов тренировочной нагрузки в целях обеспечения возможности спортсменами продолжать тренировочные занятия в домашних условиях.
2 шаг Тренер разрабатывает для каждого тренировочного занятия план  (по форме, указанной в приложении 1) в соответствии с планом-графиком тренировочного процесса и программы спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине).
3 шаг С учетом действующего, утвержденного спортивной школой расписания тренировочных занятий, накануне (вечером) или в день проведения тренировки (утром), тренер высылает спортсменам (родителям спортсменов) своей группы конспект тренировочного занятия по электронной почте, либо использует иные электронные средства связи (Viber, WhatsApp).
4 шаг Спортсмен, получивший конспект тренировочного занятия, самостоятельно или под присмотром родителя (дети от 6 до 14 лет) выполняет физические упражнения, указанные в конспекте, соблюдая при этом правила выполнения упражнений и нормы нагрузки, предусмотренные в конспекте, а также методические рекомендации тренера и правила техники безопасности.
5 шаг По завершении тренировки в домашних условиях спортсмен (родители спортсменов) сообщают тренеру по телефону или электронной почте о выполненном тренировочном занятии.
6 шаг В конце каждой недели тренер информирует инструктора-методиста о количестве проведенных тренировочных занятий в каждой группе, закрепленной за ним, количество детей, выполнивших тренировочные занятия.

 

*Тренерскому составу рекомендовано включать в планы заданий тренировочных  занятий теоретический раздел программы по изучению следующих рекомендованных тем (возможно со ссылками на сайт):

  • история вида спорта;
  • терминология избранного вида спорта;
  • изучение официальных правил соревнований по виду спорта, в том числе правил судейства;
  • изучение федерального стандарта спортивной подготовки по избранному виду спорта;
  • изучение ЕВСК;
  • ознакомление с деятельностью и структурой региональной, всероссийской и международной федерациями по избранному виду спорта (ссылка на сайты);
  • просмотр видеоматериалов с записью соревнований всероссийского и международного уровня (ОИ, ЧМ, ЧЕ…), обсуждение;
  • формирование практических навыков при оказании первой медицинской помощи;
  • основы соблюдения правил личной гигиены и безопасности для предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19);
  • изучение общероссийских и международных антидопинговых правил;
  • прохождение курсов дистанционного обучения «Антидопинг» с получением и предоставлением соответствующего сертификата «РУСАДА»;
  • разучивание гимна РФ.